3/24/2016菜單👉🏼
✅Squat 40kg 4 sets x 8 reps
✅Chest press 20kg 4 sets x 8 reps
✅Deadlift 50kg 4 sets x 8 reps
✅Chin up 4 sets x 6 reps
✅Shoulder press 7.5kg 4 sets x 6 reps
每次練完在門口吃東西都會被問現在才吃晚餐嗎？
其實已經吃過了，
而且還吃不少，
我只是又餓了而已🙈
#LikeAGirl
#WorkoutWithJanet
#小纖女一起變強